Senso de Identidade!

Senso de Identidade, refere-se ao reconhecimento da singularidade de cada ser humano.

A identidade única pode ser mapeada através da identificação, levantamento e reconhecimento das habilidades, virtudes, talentos, gostos, tendências, interesses, crenças, valores e imaturidades que se manifestam em cada indivíduo.

Uma das ferramentas utilizadas para o desenvolvimento do senso de identidade é através da psicoterapia. O psicólogo é o profissional tecnicamente preparado para auxiliar o indivíduo na jornada do autoconhecimento e auxiliar na construção do senso de identidade.

A falta de consciência da própria singularidade, impacta na autoestima, nas escolhas afetivas, na carreira profissional, no amadurecimento interno, perda de tempo com dúvidas e incertezas, além de prejudicar o autodirecionamento na vida.

Alguns recursos que contribui para otimizar a descoberta do senso de identidade durante a psicoterapia são:

1. Desconstrução de crenças irracionais

2. Resolução de conflitos íntimos

3. Autoaceitação,

4. Ampliação da percepção corporal

5. Identificação e reconhecimento das emoções

6. Enfrentamento de imaturidades

7. Reflexão

8. Leituras e outros.

Ao tornar-se consciente da sua identidade única, o senso de valor e competência se evidenciam. Consequentemente a pessoa lúcida da sua realidade, impacta diretamente na autoestima sadia, na valorização das próprias ideias, melhor desenvoltura na resolução dos problemas, utilização das virtudes, convívio social sadio, escolhas mais assertivas entre outros.

Ficou interessado em descobrir suas potencialidades e ficar consciente da sua identidade única? Agende sua primeira consulta para dar início nessa caminhada de autoconhecimento!

Psicóloga Rosangela Piccoli – CRP 08/21059

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